Fregate to niewielka, malownicza wyspa położona na Seszelach, w zachodniej części Oceanu Indyjskiego. Znajduje się około 55 kilometrów na wschód od głównej wyspy Mahé, co czyni ją jednym z najbardziej ekskluzywnych kierunków w tym regionie. Wyspa jest znana z luksusowych resortów, dziewiczej przyrody i prywatności, którą oferuje odwiedzającym.
Językiem urzędowym na Seszelach, w tym na Fregate, jest kreolski seszelski. Jednak bez problemu można porozumieć się w języku angielskim i francuskim, które są również powszechnie używane w tym regionie.
Fregate znajduje się w strefie czasowej GMT+4. Oznacza to, że jeśli w Warszawie jest godzina 12:00, na Fregate będzie już 15:00.
Najlepszym czasem na wizytę na Fregate są miesiące od kwietnia do czerwca oraz od września do listopada. Wtedy panują przyjemne temperatury, a wilgotność jest niższa niż w innych miesiącach. Jest to również okres spokojniejszych wiatrów, co sprzyja plażowaniu i sportom wodnym.
Sezon wysoki przypada na miesiące od grudnia do marca oraz lipiec i sierpień. W tym czasie wyspa może być bardziej oblegana przez turystów, a ceny noclegów i usług znacząco rosną. W sezonie niskim, od maja do czerwca oraz od września do listopada, jest spokojniej, a ceny są bardziej przystępne.
Na Seszelach popularne są festiwale związane z kulturą kreolską, takie jak Festiwal Kreolski, obchodzony pod koniec października. To doskonała okazja, aby poznać lokalną muzykę, taniec i kuchnię.
Walutą na Seszelach jest rupia seszelska (SCR). W większości luksusowych resortów na Fregate można jednak płacić w euro lub dolarach amerykańskich, a także kartami płatniczymi.
Najlepiej wymieniać walutę w bankach lub oficjalnych kantorach na lotnisku. Niektóre hotele oferują również możliwość wymiany, jednak kursy mogą być mniej korzystne.
Na Fregate nie ma publicznego transportu miejskiego. Większość turystów korzysta z transportu oferowanego przez luksusowe resorty, takich jak elektryczne buggy czy rowery.
Na wyspie nie wynajmuje się samochodów, ponieważ jej powierzchnia jest niewielka, a ruch ograniczony do minimum. Drogi są w doskonałym stanie, ale są przeznaczone głównie dla pojazdów obsługujących resorty.
Większość luksusowych resortów na Fregate oferuje bezpłatny dostęp do WiFi, zarówno w pokojach, jak i w przestrzeniach publicznych. Kupno lokalnej karty SIM jest możliwe na lotnisku w Mahé przed przybyciem na Fregate. Przykładowy koszt pakietu internetowego to około 250 SCR (ok. 80 PLN) za 5 GB danych.
Na Fregate najlepiej zabrać lekkie, przewiewne ubrania, idealne na tropikalny klimat. Niezbędne będą także wygodne buty do spacerów po wyspie oraz strój kąpielowy. Nie zapomnij o kapeluszu i okularach przeciwsłonecznych.
Warto zabrać krem przeciwsłoneczny z wysokim filtrem, repelenty na owady, apteczkę podróżną oraz adaptery do gniazdek, które są typu G (inne niż w Polsce).
Najbliższe międzynarodowe lotnisko obsługujące Fregate to Port Lotniczy Mahé (SEZ). Z Mahé na Fregate można dostać się prywatnym helikopterem, co jest częścią luksusowej oferty resortów.
Lot z Polski na Seszele trwa około 10-12 godzin w zależności od przesiadek. Bezpośrednich połączeń z Polski nie ma, ale linie takie jak Qatar Airways, Emirates czy Turkish Airlines oferują dogodne przesiadki.
Kuchnia na Fregate opiera się na świeżych, lokalnych produktach, takich jak ryby, owoce morza i tropikalne owoce. Jednym z charakterystycznych dań jest grillowana ryba w przyprawach kreolskich, która zachwyca aromatem. Kolejną lokalną specjalnością jest curry z ośmiornicy podawane z ryżem. Na deser warto spróbować kokosowych naleśników i bannann peze – smażonych platanów. Wyspa oferuje również świeżo wyciskane soki z mango i papai, które idealnie gaszą pragnienie w tropikalnym upale.
Fregate to przede wszystkim oaza spokoju i luksusu, dlatego życie nocne ogranicza się głównie do barów przy hotelach, które oferują wyrafinowane koktajle i kameralne wieczory przy muzyce na żywo.
Najpiękniejsze widoki na Fregate można podziwiać z Punktu Widokowego Mont Signal. Oferuje on panoramę całej wyspy, a także widok na błękitne wody Oceanu Indyjskiego. Warto odwiedzić to miejsce szczególnie o zachodzie słońca, gdy wyspa mieni się w złotych barwach.
Z Fregate warto przywieźć lokalne pamiątki, takie jak olej kokosowy, ręcznie robione biżuterie z muszli czy batiki przedstawiające tropikalne motywy. Lokalne targi na Mahé to najlepsze miejsce na zakupy, choć niektóre hotele na Fregate oferują własne, ekskluzywne sklepy z pamiątkami.
Fregate jest znane jako przystań dla rzadkich gatunków ptaków, w tym fregaty wspaniałej, od której wyspa wzięła swoją nazwę. Wyspa była niegdyś schronieniem dla piratów, a do dziś krążą legendy o ukrytych skarbach. Co ciekawe, na Fregate funkcjonuje program ochrony żółwi olbrzymich, które można spotkać podczas spacerów po wyspie.